Il s’avère que certains événements de la vie (séparation, chômage, prise de décision, deuil, maladie, accompagnement d’un proche en fin de vie,…) nous bousculent, voire nous freinent dans notre dynamique quotidienne. Dans de telles circonstances, il n’est pas toujours aisé de déterminer ce qui constituerait le meilleur choix à faire, la bonne direction à prendre, le comportement le plus harmonieux à adopter. Ces interrogations existentielles peuvent entraîner de la fatigue, du stress, une hyper-sensibilité, une perte de repères, des moments de doute et d’incertitude, autant d’éléments perturbateurs de votre vie de tous les jours sur lesquels vous pouvez travailler.
Je vous propose de lâcher prise dans un cadre thérapeutique adapté, d’observer votre quotidien autrement, de mettre en mots votre situation et votre manière de la vivre ; je vous propose de vous arrêter, de prendre le recul nécessaire pour vous aider à choisir la route qui vous semble la mieux adaptée à vos besoins.
Je vous invite à faire le point sur votre contexte, votre place ainsi que vos ressources au sein du système relationnel (famille, couple, équipe de travail) dans lequel vous vous sentez en difficulté ; vous aider à identifier votre fonctionnement actuel pour envisager un éventuel changement. Je vous propose d’expérimenter de nouvelles façons d’interagir pour sentir la place qui vous convient le mieux.
Je vous propose un accompagnement durant lequel vous apprendrez à faire un avec votre corps, à mieux vous écouter : vous concentrer sur vos ressentis, les accueillir et les respecter pour trouver un équilibre, être bien ici et maintenant (en vous familiarisant avec des exercices de respiration, de méditation, d’hypnose).
Un accompagnement qui vise une plus fine connaissance de vous-même. Par cette démarche, vous serez en mesure d’identifier et de mettre en valeur vos forces, vos ressources, vos compétences et vos réussites.
Un accompagnement, où seront précisément ciblés vos besoins actuels, en termes de gestion du stress, des angoisses et/ou des phobies, de gestion des émotions, de développement de la confiance en soi et de l’affirmation de soi.
Je vous propose :
* Une aide à la prise de poste.
* Un accompagnement dans la construction ou la validation d’un projet (bilan de compétences, projet d’orientation ou de reconversion professionnelle).
* Des séances de sensibilisation aux techniques de recherche d’emploi.
* Une préparation aux entretiens de recrutement.